Der er overlap mellem stress symptomer og tegn på angst

Det er ikke sjovt at være stresset, som ikke skal forveksles med at have travlt; og det er ej heller en dans på roser at lide af angst i et psykisk omfang, som ikke er den fornuftbetonede angst, hvor man er skræmt for noget bestemt, der udgår noget farligt.

Problemet er dog, at det kan være svært selv at skelne mellem, om man har angst eller stress, og nogle gange oplever nogle mennesker endda, at de kan lide af begge dele, at der skiftes mellem de to lidelser – og endda flere gange.

Nogle gange er der så karensperioder, hvor det er mere dæmpet end andre, hvor det så blusser op igen, men er man heldig at bekæmpe det korrekt og længe nok, specielt når det er i den lille liga, så kan man gøre noget ved både stress og angst, når de melder sig.

De fleste mennesker er jo ikke læger eller sygeplejersker, men hvis man for eksempel oplever et åbent benbrud, så ved man godt, at den er gal med benet og ikke armen, og man ved måske ikke, hvilken medicin man skal have, om der skal en operation til senere eller noget forbinding, men man er jo idiot, hvis man ikke opsøger lægehjælp og tager på skadestuen.

Dog kan man opleve med angst og stress, at det kan være svært for en at finde ud af, hvad der er galt, og man affejer det som en travl dag eller lignende, så man lægger symptomerne til side eller bedøver dem, så man ikke bemærker dem.

Det er dog blot at udsætte problemet, så når man er sikker på, at man mærker vedvarende ubehag og ikke bare har en dårlig dag, så råb vagt i gevær og få undersøgt, om du har stress symptomer, eller om det peger i retning af angst – eller begge dele!